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一些营养学家说汤里没营养对吗?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/12 21:03:09
一些营养学家说汤里没营养对吗?
前几天在北京电视台一养身节目中,一位夸夸其谈自称营养学家的人说:汤里不但没什么营养还含有有害物质,不知千百年来喝汤益补老知识真的像这位专家说的是一种谬论吗?我想问下有识人,我用鱼做的汤,汤里到底有没有点儿营养?
我来告诉你
第一 汤中肯定是有营养的 但是汤中的营养只是很少的一部分蛋白质变成氨基酸溶于水
故汤中的营养只有5%左右 可以忽略不计
第二 汤越煮得久越没营养 很明显 学过高中化学的人都知道 长时间高温会分解营养 有害物质从而诞生
第三 特别提到 夏天喝汤会稀释胃酸 唾液 引起消化吸收不到位 这时候的汤得不偿失 而且蛋白质其实就是肉 说白了就是肌肉蛋白
第四 特别提到 骨头汤的营养成分 你看着白花花的骨头汤 其实就是溶于水的脂肪 至于钙嘛
我想 学过高中化学的人都知道 骨头是羟基磷酸钙 不溶于水 和牙齿一样 试问牙齿会溶于水吗?
所以 骨头汤就是脂肪汤 钙 在里面可以忽略了 基本没有
第五 如果真的要补充蛋白质 建议吃瘦肉 鱼肉就可以了
补充说一点 白花花的鱼汤和骨头汤一样 不是说有多少蛋白质 而且 蛋白质不一定就是白的
这是很多人的误区 以为蛋白质就是白色的
以上资料皆可在高中化学中找到 充分证明了喝汤 其实没有吃肉好的观点
辛苦自己打的 不是复制的
再问: 回第四,你说的这只是表面啊,好像如牛胸骨汤里就有很多黑黑的,沙骨里煮出来的被老百姓称为骨水的东西,汤里而且还含有很微细的肉,喝的骨头汤又不是清得像水一样的汤,但也不是浓得像粥一样的汤!这样汤里面含钙也很少吗?
再答: 这一点我说明下 黑乎乎的东西 我不知道 但是骨水 其实是骨髓 而所谓的骨髓 其实 其实 骨髓分几种 一种是黄骨髓 一种是红骨髓 一般的 红骨髓是造血用的 而我们吃的 骨头里的骨髓是黄骨髓 而黄骨髓是脂肪组织 汤里是有微量的蛋白质 但是和肉相比 可以忽略了 而钙 这是个很大的误区 一句话 根据化学 汤里的钙 基本没有 这一点也被国内的实验室证明过 所谓的骨头汤 里面的钙微乎其微 而一般人不需要补钙 生长期儿童 与老年人需要适量补钙 但不是越多越好 补钙 可以喝牛奶 吃些鱼虾 但是有些蔬菜里含有草酸 会破坏钙的吸收 比如说 菠菜 卷心菜 之内的 这些蔬菜 要先破坏草酸才可食用