做什么运动有利于身体健康?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/06/11 23:25:19

做什么运动有利于身体健康?

不存疾病的话,很多常见的运动都可以的,如慢跑、游泳、球类等.
有心脑血管或肺炎、哮喘等疾病,以“慢”为好,有哮喘的人以散步为好.心脏病的人以心脏能负荷的运动为好,如慢跑、太极等不激烈的运动为主.

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