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立定跳远落地太早而且落地太重?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/11 04:07:54
立定跳远落地太早而且落地太重?
我感觉我腿部力量没问题,我练习腿部力量半个月了.跳远没有提高落地早而重,有时使劲却跳不远不使劲却跳很远
跳得时候要蹲下去,身体微微向前倾,把所有力量都集中在脚上,用力蹬,跳起来了就放松自己,不要老是紧绷起,而且脚不要打直哈,不然你早落地是必然勒.主要是心态,不要想到自己会摔就是咯
立定跳远 我们班有些人跳远落地都很轻我是很重的落地 虽然我比他们跳得远 但都是靠腿上的力 求正确的方法
测试立定跳远中,某同学从起跳离地到将要落地(A-B)的过程的轨迹如图.运动员离地后,在空中飞行过程中动能随时间变化的曲线
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