江米汁是什么；具体怎么做；有什么用处和作用；急求!

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/04/30 07:12:21

1.把糯米磨成面粉.
2.倒入少许凉水搅匀.
3锅里加凉水烧开.
4把凉水搅拌后的面粉倒入锅中,继续搅拌,直到开锅.
糯米糊好了,可以上桌了,加点白糖更好喝.
糯米糊有补肾气功效可改善老年人夜尿频多
要想人到老年时肾气不虚,可以经常喝糯米糊.糯米糊是固肾气的.方法：把糯米粉用一点水调湿,锅里放水煮开,把糯米粉放进去迅速搅匀,煮开锅一会儿就可以了.
喝糯米糊能帮助固住肾气,还能调理小便的问题.老年女性小便容易有问题,尿频,甚至有点儿控制不住,这就是肾气不固的表现.
糯米直接吃不好消化,打成粉煮成糊就好多了.老年人吃饭一定要特别注意,不要吃太生的、太硬的、太冷的,这些都很伤身,就是这样的糊、粥,软软的东西比较好.
年轻人也可以经常喝糯米糊,有补肾的作用.
现代人都怕肾虚,因为肾虚意味着提前衰老.许多人又分不清自己的肾虚是哪种类型,甚至连自己是否肾虚都闹不清.如果补肾搞错了方向,那效果是适得其反的.其实,人在衰老的过程中,自然的肾虚是从肾气开始的.到了老年,肾气比年轻人就要差好多.所以,不管是老年人还是年轻人,都要注意保护肾气.
保护肾气要靠平时一点点积累.我们每天都需要吃主食,只要在主食的种类中适当地加少量糯米,就可以护肾了,既简单又便于坚持.
我奶奶有个习惯,每天早上必喝一碗糯米糊,长年如此.到了六十多岁的时候,她还没有一丝白头发,而且依然保持年轻时的脸形,后背也是挺直的,整个人很精神.这就是肾气充足的表现.

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