作业帮善存佳维片和善存多维元素片哪个适合长期食用?
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/06 00:09:40
善存佳维片和善存多维元素片哪个适合长期食用?
善存佳维片和善存多维元素片有什么区别?
我从高中开始吃善存多维元素片,一直坚持吃了四五年了,不知道有没有不好的影响?会不会补充过量啊,现在非常担心
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如果经医生诊断,没有明确的维生素缺乏症,没有生理代谢的问题,最好不要长期服用.以免使得身体形成依赖,导致自身的正常代谢发生退化.一般情况下,我们每日正常的膳食中摄入的在肉类中B族维生素,果蔬中的其他脂溶维生素,水溶维生素,完全可以满足自身的生长发育要求,过量的食用有增大身体器官代谢负担的可能.就像是一台机器,你经常让她超负荷运行,会缩短使用周期滴.
所以,没有身体上的问题,还是少吃吧,多吃蔬菜,水果.
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