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怎样有精神、有活力我现在每晚10点半的样子睡觉、早上8点起床、白天一般就是上网、吃过晚饭就去外面玩一会儿、可就是没有精神

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/01 15:58:43
怎样有精神、有活力
我现在每晚10点半的样子睡觉、早上8点起床、白天一般就是上网、吃过晚饭就去外面玩一会儿、可就是没有精神、眼袋也很重、一出门就想睡觉、要怎么样才能有精神些.
逐步减少上网时间,不要听歌,做俯卧撑,跑步亦可.打开门窗,呼吸新鲜空气.适量的喝些热茶,但不可太多.你这种情况是神经紧张所致,注意生活要有计划,有节奏,这种情况需慢慢回复,不可过急,大概需要五天左右.
手机经常开关机好吗?我一般爱上网,上一会儿就关机,基本上手机就没有待机过,不是正在玩,就是关机.开关机还很频繁,这样对手 英语翻译作文内容大概是这个样子的 我每天早上7点起床,吃早饭,然后去班上上课,下午没课的时候一般会打球或者是在寝室上网。 英语翻译我早上6点起床...吃完早饭..然后去上学...12点放学后回家吃午饭...2点继续上课...下午6点回家吃晚饭 英语翻译你知道,我来自中国.我现在高三了,每天有很多作业.早上6点起床,晚上12点睡觉.压力很大,今天是我第一次玩XXX 求暑假日程表请写一份日程表.、要有:听英语1H,上网2~3h.我早上7点半起床,晚上10点睡觉. 早上6:30分起床,中午12点吃午饭,下午6:00吃晚饭,晚上8:30上床睡觉用英语怎么 早上,我吃完早饭就出去玩,10点回到家后,吃午饭,睡午觉.下午,3点,在家看书,晚上7点吃饭,10点睡觉. 日记怎么写?那天早晨,我起床,吃早饭,学了一上午习,吃午饭,学了一下午习,吃晚饭,看电视,睡觉.什么可写的事也没有,就连 英语翻译我早上打乒乓球,下午学书法,晚上写作业,做完作业后才能玩一会,到九点半我就上床睡觉,早上6点起床. 为什么我的温度昨天晚上睡觉的时候35度8现在早上起床35度6为什么都那么低有没有问题 我现在高一,晚上11点半左右睡觉,早上6点起床,上课总觉得困怎么办 帮忙翻译成英文.“我很惊讶,我起床时你居然还没有睡觉,我早上8点起床的”