什么时间做运动最有利于身体健康

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/01 15:26:48

什么时间做运动最有利于身体健康

我的感觉是晚上八九点钟,可以做散步,或者慢跑这些不是太剧烈的运动!
因为早晨空气中尘埃较多,而且,城市中车辆运行的高峰期,尾气排放量较高.还有,刚起床,人体的基础代谢较高,心率心负荷都较高,这时候运动对身体损害较大.下午可能会好一些,但是现在天很热.刚入夜,车少,也吃晚饭有一俩小时了,这时候运动我觉得最佳!但不宜剧烈运动!

日常生活中,什么样的运动最有利于我们的身体健康? 喝什么水有利于身体健康? 运动有利于身体健康怎么用英语翻译生命在于运动,那么做什么运动有利于健康? 英语翻译跑步有利于身体健康,我们要多做运动怎么翻译? 英语翻译“我认为做运动能保持身体健康” 每天什么时间运动最科学呢? 什么时间有利于早晨跑步? 甚么时间跑步最有利于健康? 怎样用英语翻译“做运动有利于身体”? 运动对身体健康有什么好处春天做什么运动最适宜?