调和油色拉油花生油哪种吃着好

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/11 19:44:28

调和油色拉油花生油哪种吃着好

1.调和油、色拉油：这两种油除用于炒、炸、煎、煮外,还可凉拌生食,口感清爽,不油腻.两种油都不含胆固醇,但热量相对较高.2.玉米胚芽油：该油除有上述食用油作用外,还具有软化血管,调节血压等功能,适合高血压和高血脂者食用.同时,热量也较低,但价格较高.3.花生油：不含胆固醇,锌元素含量高,可预防心脑血管疾病,对老人和儿童来说是非常好的健康食品.其价格同玉米胚芽油相当.

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