我想在1个月长高5至10厘米现在16岁,女生,要怎么运动

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/18 20:48:14

我想在1个月长高5至10厘米现在16岁,女生,要怎么运动
我长的很慢,而且父母不高,我想通过自己的狂努力增高,毅力不成问题.
o MS是不可能,那只要能长5至10厘米就行,不看时间,要怎么运动?

一个月长那么多有点不切合实际了,但每个人的资质不同,也许你可以也说不定,不过一下提供的方式一定要能坚持,效果很明显!
1、每天坚持喝2杯牛奶,早一杯晚一杯,牛奶最好是纯牛奶,且最后喝热的.
2、作息要正常,保证每天有充足的睡眠时间.
3、心里暗示自己长高.
4、多做跳绳、游泳这两项运动,特别是游泳.
5、端正心态,不要急于求成.

怎样在一个星期之内长高10厘米我现在初一才152 厘米我想长到162啊我现在17岁了 63 我想知道做什么运动可以长高?跳高可以长高吗?对了、偶是个女孩子、我15岁,女生,154cm.我想在暑假里快点长高,希望有人提供一份暑假长高训练计划, 本人现在18岁,身高才有1.55.请问应该怎样才能长高多5~10厘米? 我今年快14岁了,现在读初一,我身高才145左右,我好伤心啊!我想知道在青春期怎样可以快点长高!我是女生女生,17岁,还可以长个吗?能在多长时间长高五厘米? 如何在一个月内快速长高8厘米我16岁了一年只长高5 6厘米我们班的同学一年都长高10厘米多怎样让我长快点? 一棵小树苗高55厘米，每个月长高5厘米，经过几个月后，树苗高1米？我是一个女生,今年12岁,可是我的身高只有1.53厘米,我想长到1.68厘米,请问怎样可以长高呢? 我想学英语,怎么在6个月之内过4级.现在水平在初中1年纪我是初一女生,13岁.身高150,胸部已经发育,月经来了三个月但是每次只来1天.我想长高,还能长高吗?