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我想学倒立现在学会贴墙了 还怎么办 自学的

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/14 20:01:43
我想学倒立现在学会贴墙了 还怎么办 自学的
首先需要臂力的增加,条件允许的话可以到健身俱乐部在教练的指导下去锻炼,在家的话多做做俯卧撑,练习哑铃等,刚开始练的时候要注意保持平衡,不要直接以直倒立为目标.
以上仅是个人意见,望早日成功.