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为什么有时候觉得整个人像泄了气的皮球,没有一点力气,什么也不想做,话也不想说?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/19 19:27:42
为什么有时候觉得整个人像泄了气的皮球,没有一点力气,什么也不想做,话也不想说?
我每天晚上跑步的,两到三公里,主要是心理上的感觉,有什么办法保持积极振奋的心态?
那就自己一个人静一静吧、、最后不要做一些激烈运动、把饮食、休息的时间平均好就ok鸟、、、