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要期末考了,很累脑袋很昏,吃饭也没力气,看到作业是烦,很困,我该怎么办?、一点力气也没有

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/19 18:09:39
要期末考了,很累
脑袋很昏,吃饭也没力气,看到作业是烦,很困,我该怎么办?、
一点力气也没有
你可以制定一个复习知识的生活计划.但是要符合你自己的实际,不能设定得太高或太低.要保持充足的睡眠,脑袋才会清醒,吃饭才有力气,看到作业才不困.计划还要富有弹性,空出一定时间,在有特殊情况时能临时改变计划又不会打乱计划.你还可以对自己的计划设置奖励,激励自己.我就是这样做的,