马上要跳绳比赛了,可我1分钟150个左右,怎样跳得多?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/29 07:48:52

马上要跳绳比赛了,可我1分钟150个左右,怎样跳得多?
我初一学生,身高160cm左右,体重48左右kg,5月底比赛,能跳180左右就行,有什么技巧,,我跳几个可拿名次

可不是复制别人的哦,这是我刚答完别人的.
我当年中考的体育测试跳绳时229个.貌似还不是最快的.
双摇会不?会的话上200应该是很轻松的事了,别绊就行.
双摇的时候胳膊上用的劲不是蛮力,只是在绳子第二次过脚的时候加一下力就可以,你注意可这点会很轻松的摇两三分钟不累.跳的时候也是巧劲,会跳的人看起来感觉很飘逸的.就是这原因.
三摇.这个我不会,没那么变态,但是有人会.不练也罢,中考的时候三摇的人还没我跳的多.
最后,建议你用两天的时间学会双摇（我是一下午就学会了,总之很轻松,你时间很富裕）,十天熟悉到几乎不绊的程度.
这期间你用什么绳子练习完全就是感觉好就行,顺手,目的在于熟练.
考试用的绳子是人家准备的,不可以自备（我当年是这样,你们也不会变吧.要不计数器完全是可以改装的.）
那绳子应该不会比你的差,我那时候考试时,那绳子是透明的那种,很轻,但是又不会绊的,如果是这样,完全可以在你现在的水平上自己叫20个,很轻松的.

怎样一分钟跳180下跳绳我马上考 1分钟跳绳要怎么跳跳得多? 小丽和小刚进行跳绳比赛.算一算,每分钟谁跳得多?小丽4/1分钟跳54个小刚10/1分钟跳60个在跳绳比赛中,我1分钟跳了70下,小丽跳的是我的2倍少40下.小丽一分钟能几下?（方程解答）明明、亮亮、红红进行1分钟跳绳比赛,明明跳了120个,亮亮跳的是明明的十五分之十四,红红条的是明明的 6、龙龙、亮亮、丽丽进行1分钟跳绳比赛,龙龙跳了120个,亮亮跳的是龙龙跳的5/8 ,丽跳绳时怎样甩绳不累?现在1分钟最多180多，中考想要上200个，可一般跳到140多得时候手就甩不动了脚倒没问题，不知哪位一分钟跳绳怎样跳到120个六（1）班开展一分钟跳绳比赛，第一组同学跳绳成绩如下：（单位/个）在一分钟跳绳比赛中,小英前2次跳了240个,要使3次跳的平均个数达到125个,她第三次应跳【】个. 学校进行1分钟跳绳比赛，小莉跳了180下，小芳跳的是小莉的56 跳绳比赛,比一分钟内速度,怎样跳法最快?