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我们大学体育理论课的考试问题,希望大神们能帮忙解答

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/13 09:25:04
我们大学体育理论课的考试问题,希望大神们能帮忙解答
1简述运动损伤的急救原则以及急救的方法;
2根据自身情况,指定1周的体育锻炼计划(应包括1周内每天的锻炼时间,内容,运动量安排)并说明其在科学性针对性,可操作性三个方面的制定依据,篇幅不少于150字
原则:
1、保护
2、休息
3、冰敷
4、压迫
5、抬高
方法:
1、急救包扎法
2、止血法
3、骨折固定法
4、人工呼吸和胸外心脏挤压法