作业帮什么是寒性体质?
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/14 02:05:38
什么是寒性体质?
寒性体质的人不常喝水也不会觉得口渴,常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白、唇色淡,怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃热食；容易腹泻、小便频数且颜色淡,月经常迟来,血块多,或伴有痛经.舌头颜色为淡红色.寒性体质的人冬天手脚易冰凉,冬天睡觉老半天也不会发热.日常生活中要多吃温热的食物,温热的食物大多具有温中、助阳、散寒等作用,常用于寒性病证.如扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜；肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝；龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃等.还可以多灸艾灸,艾灸它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用.可以多灸大椎、命门、肾俞、涌泉、中脘、神阙、气海、关元等穴位.