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在什么时候背诵和读书最好呢?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/28 00:52:03
在什么时候背诵和读书最好呢?
一天中记忆力最好的有3个时段:
早上7-8点
下午2-4点
晚上8-10点
早晚喝牛奶,早餐一定要吃好,不然大脑缺氧,血糖过低,记忆会下降.
经常吃核桃可以提高记忆力.
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