为什么我跑完一千米后吐了

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/10 04:45:55

为什么我跑完一千米后吐了
上次也吐了,连我的一个胖子朋友都没事,怎么回事,有解决办法吗

我以前也这样,胃溃疡伤过,消化慢,受凉反胃,还有我晕车@~@.跑步呼气注意节奏,尽量用鼻子吸气喘气或者鼻子吸气嘴呼气,吸气环节别用嘴,这样冷气不会进入胃引起刺激.锻炼不是一次性,坚持间隔两三天这样抽10分钟去跑练练,慢慢增加锻炼量,身体慢慢调整适应就好.我锻炼一个月后胃就感觉好多了,前阶段每次跑完一用嘴猛吸气胃就难受恶心,尽量不用嘴吸冷气.运动前尽量空胃,如果胃消化不好,米食消化慢运动前少吃,可以换面食搭配养胃.贵在坚持,加油

为什么我上了高中后就学不好化学了呢? 我发现了为什么先闪电后打雷为什么生完孩子后我不会写文章了为什么我的节能灯关了开关后总是闪烁? 为什么我小时候是单眼皮,长大后变成双眼皮了? 火车原来的速度是九十千米,提速后,我说的速度是每时一百千米,提速了百分之几? 为什么“我”长大后离开了家乡知道电话是怎么回事后想见苏珊? 橘子煮熟了为什么苦我把橘子汁加热后,为什么尝来很苦?我想知道原因! 我要写数学日记,为什么要这样子做?大货车60千米/时,小汽车80千米/时,大货车和小汽车相距144千米,几小时后小汽车能为什么有些数学题我会做,可是过了一段时间后却不会做了我已经加了25升汽油,去距离加油站150千米的地方,往返一次,汽油够用吗?为什么?每升汽油可行驶6.4千米我的世界为什么我的世界室内耕地后土地自动复原了?