怎么把1000M练好我4秒16.我想再快点.

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/27 16:05:51

有条件的话负重训练,还有合适的陪练也很重要!
再问：负重？怎么个负重法、腿上绑沙袋嘛。
再答：是啊！以前我们都是这么跑的！
再问：就怕真的跑不动了……我这发挥特别不正常。有的时候岔气有的时候不岔气、怕负重直接岔气。
再答：还有沙袋背心！
再问：怎么避免岔气呢、
再答：负重训练要根据自己的实际情况啊！适当增减合适的重量！
再问：行、

我多么想18时47分57秒怎么练好英文书写?裔只 NBA2kol我想练好中锋.怎么练啊我想把英语口语练地道怎么做到跑200米怎么练.我跑200米要33秒24,我想进入30秒内有什么办法提高吗? 怎么能把口语练好是师傅让我练的动作,我一定要把他练好.那两个空格怎么填关联词语? 我想练字,想把字练好,请问怎么练我想练英文圆体字请问要怎么练有好字帖吗我用的是《英文字帖赠语卷》意大利字好还是圆体字好反正一定要讲出怎么练怎么考英语四级呢?怎么把英语口语练好我想我老婆快点死英文怎么写我喜欢跳舞,但我的父母不允许我想练多久练多久英语怎么翻译怎么练好写字