来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/11 19:30:11
早晨起床后先喝一杯热开水还是凉开水
女21岁
温水好 晨起喝水,喝与室温相同的开水最佳,以尽量减少对胃肠的刺激.研究发现,煮沸后冷却至20~25℃的白开水是最佳选择,因为其内含的活性生物,会透过细胞膜促进新 陈代谢,增强人体的免疫功能 凡是习惯喝温或凉开水的人,新陈代谢状态良好,肌肉组织中的乳酸积累减少,因此不易感到疲劳,而且开水中的钙,镁元素对身体健康是很有益的.不过,早上起床后不要饮用冷开水,那样会刺激胃部并且无法到达肠道,因而造成体内胀气.
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