为什么我看到有关于夜空、海洋、宇宙和河流的影像图片心里都会很害怕、很不安?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/06/03 17:23:15

为什么我看到有关于夜空、海洋、宇宙和河流的影像图片心里都会很害怕、很不安?
感觉一看到这些我就会眩晕、难受,甚至还有一种一头栽进去的感觉

你这是自己的暗示,是一种恐惧感的表现.那么,什么方法可以消除恐惧感? 第一,掌握知识法：人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的.有的学者说：愚笨和不安定产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧.有的学者进一步指出知识完全的时候,所有恐惧,将统统消失所以人们要多学习知织多看书,以科学的头脑去取代恐惧的心理.这种方法不但效果好,而且还可增长知识. 第二,条件联系法：有人做过试验,一个3岁的小孩见了兔子就害怕,那么以后在他吃饭时,把盛有兔子的笼子放在较远的地方.从此每次在他吃饭时都把兔笼子提出来,而且逐渐缩短他与兔子的距离,结果是小孩不但消除对兔子的恐惧,而且常把小兔放在自己腿上玩耍. 第三,转移注意法：使自己从恐惧的对象上转移到与他无关的方面去.比如,有的小孩最怕打针,但为了治病必须打针.这时医务人员在给他打针时,让小孩看看墙上的画,或给他个小玩具,使他的注意力集中在画或玩具上,而不再注意打针,恐惧也就消除了.这是一种比较有效的方法. 第四,直接动作法：这是充分爱挥自已的主观能动性,积极主动地去接触恐惧的东西,达到消除恐惧的目地.例如有人怕在众人面前讲话,以后凡是遇有这种场合,自己非但不退缩,反而主动讲,锻炼自己的意志,提高自己的工作能力. 第五,屡现刺激法：这是让人反复接受恐惧的刺激,使其逐渐适应这种刺激,而不再惧怕.例如,有的人害怕针灸疗法,但针灸对他的疾病有较好的疗效,这时医务人员就要对病人讲解针灸的知识,针灸治疗疾病的好处,而且每天都给他适当进行针灸,这样时间长了病人也就慢慢适应了,不但不怕针灸反而很喜欢这种治病的方法.使用这种方法控制恐惧是受一定限制的.比如,有的病人害怕针灸治病,甚至于见到一见到那么的针灸针就吓得晕过去,在这种情况下硬让他接受针灸治疗反而会增加他对针灸的恐惧情绪,得不到预期的效果 .

为什么我看到木星会害怕!是恐惧症的一种吗!别的星球就不,宇宙图片也不. 为什么我看到地球三维模型,宇宙,黑洞,星云...时心里变得很害怕,心跳加速.. 梦见大黑蜘蛛梦见有一只很大很黑的大蜘蛛在我的手里,害怕得从梦中醒过来,心里很不安,以前从来没有梦到过,非常感谢解我心结的我想请问为什么我看到很大无尽的东西很害怕尤其是宇宙和大海!我这种恐惧为何会由此产生呢? 我会害怕宇宙.星空.大山.海洋.还有海洋里的鱼啊什么的. "什么叫如果宇宙是无限而且静止的则每一道光线都会终结于一个恒星上,使得夜空和太阳一样明亮? 为什么我看见海底和宇宙就很害怕,宇宙还好点每次听到那一种动物叫声心里都会很害怕我的心里很害怕(改成比喻句) 为什么我看宇宙图太阳...清晰...会很害怕为什么我看见宇宙会害怕我要一幅有关于荷花的诗和图片的小报