作业帮怎么锻炼人的反应力
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/11 03:45:15
怎么锻炼人的反应力
脑力活动- - * 上课做数学题、那些测试卷子算么,算上的话我一天有起码10个小时在脑力活动\x0d体力,一天大概是120个俯卧撑,然后从跑步机上跑步,跑到累趴下为止\x0d学生是吧 考试那种脑力活动不是锻炼你脑部的 那个是消耗你能量的东西 跑步是个好东西 但是跑步是种全身肌体的锻炼 要是说你真的反应方面觉得迟钝的话 那就是精神上的问题了 别10个小时的脑部消耗 适当的放松 打打球跑跑步 不要过量了 我也是过来人 天天的 体育锻炼 保证精神质量就不会出现这个问题 还有去跑步机上跑步是不对的 那个单调的腿部运动 根本就不适合去放松 跑步最好是和人一起跑 在哪里都行 操场 田径场 人少树多的 马路上 这个才是放松的运动