谁能帮帮我翻译成英文啊?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/23 13:25:59

谁能帮帮我翻译成英文啊?
面对如今快节奏的生活我们应该保持良好的心态,这样才有助于身体健康.我认为要保持良好的心态要做到以下几点:
1、保持乐观情绪俗话说：“笑一笑,十年少.”乐观的情绪不仅能使显示青春活力,还将有助于增强机体免疫力,免受病症的侵袭.
2、坦然面对现实在快节奏的都市生活中,人们会面临种种压力.勇敢地面对现实,把压力当作是一种挑战,将更有利人的身心健康.
3、能抛弃怨恨,学会原谅怀有怨恨心理的人情绪波动较大,不是整天抱怨,就是后悔；不是对人怀有敌意,就是自暴自弃.这样容易患心理障碍.所以,平时应学会能抛弃怨恨,要原谅别人,更要原谅自己.
4、要热爱生活当一个人患病时,热爱生活的人会多方听取医生的意见,积极配合治疗,并能消除紧张情绪.
5、富有幽默感有人称幽默是“特效紧张消除法”,是健康人格的重要标志.许多健康的事业成功者,都具有幽默感.
6、善于宣泄感情不善于用语言来表达自己的忧伤或难过等感情的人容易患病,而压抑愤怒对机体也同样有害,更不能用酗酒、纵欲等不健康的生活方式来逃避现实.伤心的人痛哭一场,或与知心朋友谈谈心,或参加剧烈程度的体育运动后,常会感到心情舒畅,这就是宣泄感情的意义.
7、拥有爱心拥有爱心不仅会使世界变得更美好,而且会更有助于自己的身心健康.乐于助人还可使人广交朋友,这不仅是人生的一大乐事,还会使人更长寿.
朋友们,为了自己的健康,记住保持良好的心态面对所有的事情,让我们一起努力吧!
能翻译多少翻译多少.请各位帮帮忙啊!!

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