高中暑假作息时间安排表

1.6:00It'stimetogetup2.6:30It'stimetomakeexcerise3.7:30It'stimetohavebreakfast4.8:00It'stimetodomyho

7：00-7:30起床运动7:30-8:00吃饭洗漱8:00-8:30早读8:30-10:00做作业10:00-12:00和小伙伴玩耍12:00-15:00吃午饭和午休15:00-16:30做作业16

初中生：起床7：25——7：40（包括洗漱）读英语7：40——8：20（复习初三、预习高一）晨练8：20——8：40（同时听英语听力）学日语8：40——9：00早餐9：00——9：30数学9：30——

不用那么麻烦,作业三天足矣…

早上的话最好尽量晚点起床,当然是在不迟到的前提下.吃早餐的时候,如果吃得快的话,可以一边吃一边听录音带.如果吃得慢的话,可以一边吃一边看复习资料或者背书.中午如果是在校午休的话要尽早吃完饭.赶在午休前

.每天7：30——7：50起床、洗漱.2.每天7:50——8:20吃饭.3.每天8:20——8:50读英语.4.每天8:50——10:00写暑假作业.5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书.

星期1~5：中午放学后,写完作业后可以看一下课外书.下午放学后,先写一部分作业后,吃完饭,可以先洗澡提个神然后再继续写作业或看一下电视放放松咯.双休日：可以有规划的写作业,可以玩一会儿电脑,可以写奥数

中午吃晚饭做英语阅读,一点睡午觉,半个小时之内,醒了再看一篇英语阅读,或者记文言文.如果你老是觉得累,排除身体健康原因的话,有可能需要确立目标,有了学习动力就不会觉得累.

我也不知道科学不科学,把我自己的给你吧!9：00---9：30起床、穿衣、洗漱、吃早饭【我比较爱懒床,你可以把时间前调】9：30---10：30锻炼（跑步、游泳、羽毛球、素质练习）【这只是写上去的,事

早晨7：00起床,洗漱,吃饭上午8：00开始被单词,40分钟就好8：50开始做数学题,大约做一到两页,时间为一个半小时,10：20结束.休息片刻10：30开始补弱科,12：00结束午睡之后下午2：30

6amgetup7amhavingbreakfast8am-11amstudy...11am-12amwatchingtv12amhavinglunch1pm-2pmhavearest2pm-5pms

wakeupateighto'clockfinishhomeworkfromnineo'clocktotwelveo'clocktakearestfromoneo'clocktotwoo'clockd

这个没做过?例如：几点起床几点到几点做什么几点吃饭几点睡觉

看你是多久放一次假了,如果是一个月,那么放假的时候就好吃好喝好玩,调整心态···如果是每个心情都放假,那就别忘了适当的巩固复习,懒觉可以睡,但别睡太久···

timetable或者schedule

暑假学习计划7：00起床1.大声朗读英语课文30分钟2.记单词表上一个单元的单词（30分钟内）8：00洗漱,吃早餐1.餐后休息10～15分钟（可用来回顾早上记忆的单词）9:00上课1.先做数学作业,使

然后可以换算为0.72×60＝43分

汗,我也是五年级我们只有一本78的暑假作业,和20篇日记,把英语单词背下来,在被语文课文,再读4本书,就OK了,你压力比我还大啊!我建议早上背,你可以把好词摘抄下来,背,在早上背,早上容易记住.我还是

1、首先你得明确你是哪种类型的学生,也就是说,你习惯早起学习还是习惯晚上睡前学习.2、如果是前者,就早点睡,早点起.早上4：00起床——6：00吃饭因为这个时间你的学习状态最佳,在校时间要化整为零,充

想当年,我都是在语文课上看课外书,如果你那么喜欢看,就每天拿出来一点点的时间看呗~磨刀不误砍柴工~