肾俞穴

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/20 15:09:08

肾俞穴怎么按

这个穴位很重要,是补肾的大穴,经常按摩有利于身体健康先找到第七颈椎棘突,就是后颈部最突出的那一个棘突,然后依次数下去,胸椎十二个.然后就是腰椎了,找第二个腰椎,它的棘突下,旁开1.5寸是把自己的除拇指

命门穴位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处；肾俞穴位于腰部第2腰椎棘突下旁开1.5寸处,与命门穴相平.（不知道你女儿多大年龄,这个1.5寸约相当于你女儿大拇指1个半那么宽