简单早餐食谱

1、主食及豆类的选择宜选用加工较为粗糙、保留大部分B族维生素或强化B族维生素的谷类,适当选择杂粮及豆类.2、肉蛋奶的选择鱼类、禽类、肉类、蛋类、奶类及奶制品.3、蔬菜的选择各种蔬菜,尤其是绿叶蔬菜应尽

Basicmuffins:Readyin30minsIngredientsServes:1egg120mlmilk4tablespoonsvegetableoil200gplainflour100gc

ThedifferencesbetweenChineseandEnglishbreakfasteatinghabitsTheBritishstyleofeatinghabitsisalsoeasy,p

Becauseeatinghabitsandlifestyle,breakfastmenusofChineseandWesternelementsinagreaterdistinction.Compa

蘑菇汤INGREDIENTS1poundregularwhitemushrooms,cleaned,quarteredorsliced1Tbsplemonjuice1Tbspunsaltedbutte

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正常人一日饮食一般习惯吃三餐,怎样安排好这一日三餐是有学问的.有的家庭安排得非常合理,吃的花样是五花八门,而有的家庭的饮食则简单得不能再简单,品种极为单调.一日三餐不仅要定时定量,更重要的是要能保证营

中餐要吃饱,最好是五菜一汤,三素两荤.

hotdog热狗,steak牛排,milk牛奶,spaghetti意大利细面条,salad沙拉,oil油,butter黄油,bakedpotatoes烤土豆,sausages香肠,bacon培根肉,m

【注意】　　1、由于每个人的体质不同,所以补汤(粥)的时候要注意选择适合自己体质的来补才行哦~　　2、并不是每一种汤偶都有尝--偶还不是神农滴说涅…但是这些方都是从医学网站或书籍中摘录的,可保证其权威

番茄炒蛋IngredientsforFriedEggsWithTomatoRecipe(材料)-8eggs-4tomatoes,sliced-3tablespoonsbutter-Seasonings

食谱[shípǔ]基本翻译recipecookbookdietary

西红柿炒鸡蛋英文菜谱:ThetomatofriestheeggRawmaterial:Egg3,Tomato150grams,Vegetableoil4soupspoon,Salt,monosodiu

精心收藏汤谱大全　　1、罗汉果白菜干汤　　罗汉果1/3-1/2个,白菜干50克、瘦肉100克.　　功效：养阴清肺、润燥化痰.　　方法：清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30分钟

健康食谱推荐一　　早餐－牛奶一瓶（250毫升）；玉米棒一支100克面包夹草莓酱奶酪：面包2片（50克）,草莓酱（25克）,奶酪2片（20克）　　午餐－西芹百合：西芹（100克）,百合（50克）草菇蒸子

正常人一日饮食一般习惯吃三餐,怎样安排好这一日三餐是有学问的.有的家庭安排得非常合理,吃的花样是五花八门,而有的家庭的饮食则简单得不能再简单,品种极为单调.一日三餐不仅要定时定量,更重要的是要能保证营

解题思路：食谱解题过程：同学你好：午餐的科学搭配：俗话说“中午饱，一天饱”。说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习，因此，不同年龄、不同体

1.西红柿炒蛋ingredients:1.2eggs1/4t.saltpinchofpepper2.3tomotoes,cutinchunks1/8t.salt1c.water2t.ketchup1t

稀饭Riceporridge白饭Plainwhiterice油饭Glutinousoilrice糯米饭Glutinousrice卤肉饭Braisedporkrice蛋炒饭Friedricewitheg

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