怎么吃才能长胖-搜答案-智慧作业帮

应该是花生生花生米,据资料,它含有丰富的营养物质,尤其对人的胃有好处,尤其是中老年人,每天吃几颗花生米,延年益寿,吃时最好不要去皮.正常人,适当吃些花生是沿没有什么坏处的.然而,毕竞花生蛋白质、花生油

高热量高脂肪的东西例如糖果、巧克力、火锅等不过为了您的身体健康,我建议你合理饮食,毕竟现在这个年代,健康比什么都重要,你说呢?给分吧!

营养成分含量(每100克)热量524.00大卡碳水化合物53.40克脂肪31.50克蛋白质8.30克纤维素1.50克营养价值碳水化合物、脂肪、蛋白质等,属油脂类、高热量食品,不宜多食多食会长胖!

是的.最容易使人长胖的是糖类和脂肪,高糖和高脂肪食物相对来说比较容易让人长胖,如巧克力,甜点,油炸食品等.不过不吃这些食物并不是就一定不会长胖,人体的三大营养素——糖类、脂肪和蛋白质在人体的代谢过程中

不是再答：亲再问：糖分那么多啊，并且，我今天吃了200克面包再答：不会的，我每天都吃都不见长胖再问：是半个西瓜，而不是一块

蛋白质是构成一切细胞和组织结构必不可少的成分.它是人类生命活动最重要的物质基础.在人体细胞中,蛋白质约占1/3,成年人体内平均约含蛋白质16.3%因此,饮食单调就会造成营养失调.平时注意各种食品的搭配

有人说,要减肥就不能吃米饭和面食.尤其是下半身肥胖的东方女性,就是吃了太多淀粉的结果.淀粉究竟该不该吃?它是苗条身材的罪魁还是饮食所需?爱吃米饭和面食,就是肥胖的祸根吗?　　Q：大家都说,吃淀粉会发胖

简单,就用你说的这款产品就ok啦

可是关于此减肥正确的方法,你知道吗?关于碳水化合物：所谓碳水化合物.就是人体所需的三大营养素“脂肪,糖脂,蛋白质”的糖脂.碳水化合物在我们的身体里到底发挥着什么样的作用呢?碳水化合物（糖分）的作用：碳

玉米和黑米最佳,小米和燕麦也不错,淀粉类的豆类也很好

想胖,方法太多了,油脂多的现在所谓垃圾食品,都可以让你不健康的长肥.但健康身体最重要.你可以调整饮食内容和饮食习惯.如：一日三餐吃鸡蛋,鸡鸭鱼肉,猪肉,素菜配着吃.也就是正常饮食,所不同的是吃饭的量和

氨基酸吃下去早被分解了,一点用也没有．用注射的话可以补充能量．

苹果建议早上吃,这样容易通便而且还让身体充分吸收香蕉晚上吃,可以省去晚饭哦!不吃晚饭可是减肥的最快办法哦!还有,记得多运动.

要看你吃哪种鱼啦~大部分鱼都是不会增废的相反鱼肉内含大量胶原蛋白还可以使皮肤光滑有弹性~但有些鱼如鲶鱼就不健康虽不能说增肥但也差不多了呵呵

经常这样会的白天吃都会胖何况晚上呢.还是别吃了吧等胖了就来不及了

想要长胖不是光吃鱼就可以的还是要多吃东西只要多吃坚持一段时间就会长胖的但是如果想健康点呢就多吃鱼鸡鸭子主食什么的想要快速长胖就多吃油炸食品主要还是在于多吃东西上不过长胖不太容易瘦下来还是建议你保持良好

多肉植物各有各的特点,但是都离不开阳光,经常晒太阳,少浇水是最简单的方法

廋人怎么长胖

■增肥方法：中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则身体消瘦,肢软乏力.医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等

会有点影响的首先来了解一下棉花糖的制做组成：250ml牛奶要棉花糖60g糖的成份看上去似乎不多,但因为跟牛奶放在一起,会起到反应,所以棉花糖吃起来香又甜,所以如果亲是要减肥尽量少食用比较好哦如果认为我

吃后使人胃口大开会用营养均衡减肥法吧给你参考1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2.中餐一碗饭+菜3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再