孩子不吃水果会不会缺少维生素

温度高了必须破坏的温水温下子就行了建议吃的时候能带皮吃的最好带皮吃比如苹果5毛钱硬币大小的一块苹果皮含的维生素相当于整个苹果果肉的含量你懂得.

解题思路：维生素是维持正常生理功能所必需的一类营养素，人体不能合成，只能从食物中摄取。维生素与其他营养素的不同之处在于它既不供给热能也不构成组织，只需少量就能满足生理需要。解题过程：维生素A：预防癌症

B族维生素有很多共同的方面,比如它们都是水溶性的,多余的B族维生素不会贮藏于体内,而会完全排出体外.所以,B族维生素必须每天补充.B族的维生素之间有协同作用——也就是说,一次摄取全部B族的维生素,要比

当然需要啊!它们吃的动物中也有很多维生素啊,咱们人类因为吃肉基本都把肉烹调熟,所以就破坏了肉中的大量维生素,而食肉动物是生吃,所以还是能摄取足够的维生素的.希望我的答案对你能有所帮助!

维生素C一般得坏血病的人都是很少吃新鲜的蔬菜水果.因为蔬菜水果里包含了维生素C得坏血病的人吃新鲜的蔬菜水果就可以好起来了

什么是维生素,有何特点维生素(vitamin)又名维他命,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质.维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用

当然是用学到的“营养学”知识去劝他了!

因为它们可以吃到食草动物的内脏（含有食物残渣,譬如青草）,另外,动物的新鲜血液中含有部分维生素.同样,如果动物园中的食肉猛兽长期吃不带血和内脏的“纯肉”,同样会发生维生素缺乏的症状,还是需要额外用添加

维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色.胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质；帮助人体内铁的吸收；常被推荐为预防婴儿猝死症（SIDS）物质；抽烟者和老人需要更

这个要从烹调上做调整,你可以把各种蔬菜切碎,放入肉泥去做成肉饼然后蒸,肉饼中有红黄绿色的蔬菜很好看,小孩就会喜欢吃.还有很多啊,要变着花样来煮.

缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退心情烦躁及失眠.缺维生素B(1)：对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛.缺维生素B(2)：嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼

维生素C又叫抗坏血酸,最主要的功能就是抗坏血症.主要功能是：增进骨胶原的生物合成.利于组织创伤口的更快愈合.增进氨基酸中酪氨酸及其色氨酸的代谢,延长肌体寿命.改善铁、钙及其叶酸的利用.改善脂肪及其类脂

维生素a具有保证肌肤润泽之美容功能.在造成皮肤粗糙的众多原因中维生素a缺乏是一主要原因.它的不足是由于抑制了皮脂腺和汗腺的分泌,而令皮肤干燥粗糙失去润泽,使表皮的角质层逐渐硬厚,失去柔润的弹性,从而产

维生素c主要来自于新鲜的蔬菜和水果,但是中国人的饮食习惯,蔬菜都是要煮熟后才吃的,所以维生素c都被破坏了大部分了.那唯一的来源就是水果了,水果的话比较多吃的就是柑桔类西红柿（番茄）,但是我们平时吃的水

解题思路：要分析好孩子不吃蔬菜的原因，然后选择恰当地方法使孩子愿意吃蔬菜。解题过程：不爱吃蔬菜，或者偏爱某一种食品，对于孩子是比较普遍出现的情况,心理学研究表明，小学阶段的孩子通常最大的特点是：以个人

单靠青菜一样也不行,食物要多元多样化,当然蔬菜中的维生素也是人类不可缺少的重要元素之一.要鸡、鱼、肉、蛋营养均衡身体才能倍棒.鉴于你的补充回答依旧同上,希望你荤素搭配营养更全面,抵抗力才会好,除了吃,

缺少维生素A说明你吃东西挑食、摄取的营养不全面而造成.我跟你说缺少维生素A的症状表现1、指甲会出现深而明显的白线、皮肤过度角化,产生毛囊丘疹2、皮肤干燥粗糙3、毛发干枯脱落4、记忆减退、心情烦躁、失眠

维生素D缺乏会导致心脏病：维生素D可降低对胰岛素的耐受性,而胰岛素耐受性是导致心脏病的主要因素之一.　肺病：肺部组织在人的一生中会经历修复和“改造”,由于维生素影响多种细胞的生长,它可能对肺的修复过程

蔬菜大多为茎叶类,水果为果实类,所以本质上还是有些不同,蔬菜的一个作用就是疏通,通肠道通三焦膳食纤维多些,水果的作用更多的是润补,滋润.补维生素补矿物质.可以说各有各的功效,同时也有一定的相通性.而真

A当然有影响了,大脑中是没有糖元的,因此它所需的能源就需要血液中的葡萄糖来提供.由于头一晚的睡眠,血糖含量就会有所降低,当你不吃早餐时,血糖得不到补充就会造成低血糖,大脑得不到能源供应,其功能就会受到