作业帮多少种营养素
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/04 07:14:46
正常情况下,中学生每天早餐摄入的营养物质要达到下表所列出的成份及其量：蛋白质95.9克脂肪52.6克碳水化物366.5克热量2319.1千卡维生素A269.9微克胡萝卜素4.6毫克视黄醇当量1037.
人体必需的营养素有蛋白质,脂质,碳水化合物,常量元素,微量元素,维生素,膳食纤维.人体需要的氨基酸有：人体必需氨基酸有8种：缬氨酸,异亮氨酸,亮氨酸,苯丙氨酸,蛋氨酸,色氨酸,苏氨酸,赖氨酸.还有2种
六大营养素1.蛋白质：是构成人体组织最主要的营养素,也是体内物质主要的输送者.功能：供给能量.调节生理机能.维持人体生长发育,构成及修补细胞、组织之主要材料.奶类、肉（蛋、鱼、豆）类.2.醣类：是人体
蛋白质,糖（含有纤维素,属于糖类）
蛋白质由多种氨基酸按特定的排列顺序通过肽键连接成有一定结构的高分子化合物,是生物体的主要组成成分之一.蛋白质是生命活动的基础物质.如具有催化作用的酶、具有免疫功能的抗体、有运输作用的血红蛋白、有运动功
六大营养素为蛋白质、脂类（脂肪）、糖类（碳水化合物）、矿物质、维生素、水,现在习惯加上膳食纤维,称为七大营养素.三大产热营养素为蛋白质、脂类（脂肪）、糖类（碳水化合物）.这三类主要提供人体所需要的能量
包装上写了每100g含多少的,你把它乘2.5不就行了.不过包装上写的比实际含量肯定要多,也就是说实际上没什么营养.
按照中国营养学会的推荐摄入量,脂类供能应占20——30%；蛋白质占10——12%；糖类占55——65%.各种营养素供能——脂类：每克=9千卡,蛋白质：每克=4千卡,糖类：每克=4千卡.够具体了吗?
无机盐
人体所需要的七大元素膳食纤维膳食纤维一词在1970年以前的营养学中尚不曾出现,当时只有“粗纤维”之说,用以描述不能被消化的、吸收的食物残渣,且仅包括部分纤维素和木质素.通常认为粗纤维对人体不具有营养作
有油脂和蛋白质但主要是糖类
人体需要的基本营养有7大类--碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水和纤维素.在人体中它们缺一不可.⑴.碳水化合物：碳水化合物是人体热能的主要来源,主要成份是淀粉质.含糖的食物主要是蔗糖、乳糖.
营养物质有6大类：水、脂肪、维生素、蛋白质、糖类、无机盐.其中淀粉属于糖类,是人体主要的供能物质,还有蛋白质和脂肪所含有的能量也比较高.但是,因为人体对蛋白质的吸收率不高,只有30-40%左右,而对淀
首先人体每天必须摄入足够的水分.1、碳水化合物,能补充热能类的,也就是能转化为葡萄糖的物质如糖、淀粉、纤维素.2、蛋白质,是生命的物质基础.经消化成氨基酸供人体需要.如肉类、蛋白类.3、脂肪：为人体的
膳食营养素参考摄入量是由中国营养学会推荐制定的,也是最权威的.不同年龄与人群对能量的摄入不一样.年龄 能量kcal/d 蛋白质g/d 脂肪（占能量百分比） 男 女 男 女0- 95k
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水是人体所需的六大营养素
人体需要的七种营养素 人体最需要的第一种元素就是碳水化合物,也叫糖类. 糖又称碳水化合物,包括蔗糖（红糖、白糖、砂糖）、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原棉花糖等.在这些糖中,除
蛋白质：脂肪：糖为1：2:1.5
正常情况下,中学生每天早餐摄入的营养物质要达到下表所列出的成份及其量：蛋白质95.9克脂肪52.6克碳水化物366.5克热量2319.1千卡维生素A269.9微克胡萝卜素4.6毫克视黄醇当量1037.
仅次于动物蛋白的优质蛋白,还有一定量的维生素,以及Ca