初中有什么体育锻炼

1,利于循环2,利于消化3,利于肺活量4,利于排便

好处很多,身体上得到健康,精神上得到消遣,品质上得到磨练但是要坚持,坚持即是最大的好处.坚持即是意志的增加,是证明自我能操控自我的意识,而不仅仅是受肉欲摆布的躯壳.不坚持不会怎样,这只是强者和弱者的区

经常参加体育锻炼有利于神经系统的功能提高.体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力,并及时作出协调,准确,迅速的反应.此外,运动对神经系统的良好影响,主要在于

经常参加体育锻炼有利于神经系统的功能提高.体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力,并及时作出协调,准确,迅速的反应.此外,运动对神经系统的良好影响,主要在于

体育锻炼确实有助于心血管系统的健康,只是又一点要特别跟你指出的就是：只有在休闲时间里的身体锻炼才可能对人体心血管系统产生积极的作用.而工作中的体力活动,不论其强度如何,均是在一种压力比较大的情况下进行

解题思路：基本国策解题过程：基本国策有：计划生育，环境保护，对外开放，节约资源，十分珍惜、合理利用土地和切实保护耕地，男女平等，水土保持。最终答案：略

（一）发达肌肉,增长力量健美运动的一个突出作用是可以有效地发达全身肌肉,增长力量.在人体中,由肌肉、骨骼、关节和韧带等共同组成了运动器官,使有机体得以进行各种各样复杂精细的运动,而一切运动的原动力就是

好处多的说不完,例如体质、力量、耐力、毅力、意志、还有吃苦耐劳的精神都可以得到增强,还有可以增强肾功能,让你作强壮男人

应该是：非特异性免疫,因为你没被特定的病毒,细菌感染（高中书里的,不知道适不适合初中）

铁不锻炼不成钢,人不运动不健康.生命在于运动.饭后百步走,活到99.冬练三九夏练三伏身体是革命的本钱有钱请客吃饭,不如请客流汗冬天动一动,少闹一场病,冬天懒一懒,多喝药一碗强身之道,锻炼为妙常流的水不

(1)体育锻炼影响血管的结构,改变血管在器官内的分布.(2)体育锻炼能反射性地引起冠状动脉扩张,心肌的毛细血管数量增加.(3)体育锻炼可以促使身体大量贮备着的毛细血管开放.(4)体育锻炼可以显著降低血

坚持锻炼身体健康这个都知道的每天早晨起来活动一下,一天都有精神,我经常熬夜,早上起来做做俯卧撑,仰卧起坐的健康了,而且身上还能使上劲,很舒服锻炼吧,生命在于运动

只要不是以竞技为目的的训练是良性的可以使肌肉匀称协调不是大强度的都关节无影响增强了肌肉力量使关节更稳固不易受伤打个比方增强踝关节力量就不易发生崴脚踝要是以竞技为目的训练追求更高更快更强那对身体无良性影

强身健体,益寿延年,舒缓压力,改善睡眠

(一)经常进行体育锻炼,人体新陈代谢旺盛,肌肉中的毛细血管开放数量增多,血流量增大,使肌体内血液供应良好,蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强,肌纤维增粗,肌肉体积增大.因而,肌肉也就变得更加粗壮、结

1.参加锻炼是为了健康.2.好处就是健康,例如人体健康、身心健康!本人认为锻炼是为了得到健康,锻炼就是一种付出,锻炼过程有时会很难受,但是没有付出就没有收获,这个和做其他事道理是一样的.3.如果你的条

（1）打篮球可以吸引你喜欢的女孩可以长身高可以增强身体的协调性可以广交很多朋友可以充分享受其中的乐趣打篮球是一种很MAN的运动（2）其实足球也是运动的一种,故也有运动带给身体的好处,暂且叫做一般性的好

人体通过肺脏(呼吸器官)进行气体交换称为外呼吸,然而,把氧气和营养物质源源不断地输送到人体的各个、细胞这一过程又称为呼吸,使之维持人体的新陈代谢.因此,心肺功能的好坏直接关系到人体代谢功能的强弱和健身

心肺系统是指在功能上有密切联系的循环系统和呼吸系统.心肺系统负责把氧气和营养物质运输到组织,同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外.体育锻炼时,骨骼肌代谢增强,需氧量大增,机体通过调节,使心肺系统活动

心肺是一个完美的组合,两者互相促进发展.体育锻炼中用到有氧呼吸,氧气与血红蛋白结合产生能量提供动力.强度的增加需要更多的血氧来供能,就要求呼吸加深,提高最大摄氧量,同时心脏泵血功率增大,功率增大意味着